冬季的氣候，相信大家已深有體會，不僅干燥而且是非常寒冷的，這樣的天氣更需要大家好好呵護皮膚哦，接下來安陽皮膚病醫院帶大家一起了解下具體如何做吧！

　　我們大家都知道，人的情緒是非常重要的，如果長期心情苦悶，精神萎靡，亦或是經常在緊張以及壓抑的心情下，會造成皮膚血液循環不良，導致皮膚黑黃以及更多問題。

　　其次，還要保證充足的睡眠，白天皮膚在外暴露一整天，皮膚的營養與修復主要在晚上十點到凌晨十點，6到8個小時的睡眠時間，會讓次日的膚色更為明亮哦，經常熬夜的朋友們要注意了。

　　另外，在早晚的時候，要堅持雙手按摩面部的皮膚以及肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進行按摩，促進面部血液循環，長期堅持下來，對我們的皮膚也是非常好的。

　　安陽皮膚病醫院在這里還要提醒大家，喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起皮膚干燥，飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用適量的果汁、礦泉水、茶水等等，都是可以的哦。

　　以上內容來自安陽皮膚病醫院安陽久信健膚官網http://www.gykaun.tw/，如需了解更多關于皮膚相關訊息，您也可以點擊登錄我們的網站獲取，真誠期待新老客戶來電洽談業務！